99久久99久久加热有精品,人与牲动交XXXXBBBB,本道av无码一区二,公和熄小婷乱中文字幕

logo

CopyrightShineU 2016

美國醫(yī)學(xué)專家總結(jié) ,身體七個(gè)求救信號

美國醫(yī)學(xué)專家總結(jié) ,身體七個(gè)求救信號

身體出問題前,有時(shí)會“自動報(bào)警”,發(fā)出求救信號。忽視這些信號,可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題。美國“生活預(yù)防網(wǎng)”近日載文,總結(jié)出身體發(fā)出的7個(gè)求救信號。

皮膚干燥。美國紐約著名皮膚病專家黛博拉·賈里曼博士表示,皮膚干燥有多種原因,除了天氣干燥、過度清潔之外,缺乏維生素E也是一大重要原因。建議多吃新鮮蔬菜、堅(jiān)果和魚等食物,有助補(bǔ)充維生素E,預(yù)防或緩解皮膚干燥。

指甲頭發(fā)變脆。賈里曼博士表示,指甲頭發(fā)變脆可能缺營養(yǎng),應(yīng)該補(bǔ)充鋅(海鮮和瘦肉等)、鐵(紅肉、雞肉和雞蛋等)、維生素C(漿果、橙子等柑橘屬水果以及新鮮蔬菜等)和B族維生素(動物肝臟、牛奶、蘑菇、花菜、胡蘿卜和三文魚等)。

牙齦出血。美國康奈提格州諾瓦克醫(yī)學(xué)中心邁克爾·卡普納博士表示,牙齦突然出血或者刷牙時(shí)經(jīng)常出血,是缺少維生素C的重要信號。平日飲食中應(yīng)該多吃橙子等柑橘類水果,菠菜、青椒或紅柿子椒、西紅柿、卷心菜和西蘭花等蔬菜。

特別想吃甜食。美國注冊營養(yǎng)師娜塔莉·巴特勒博士表示,突然出現(xiàn)想吃甜食的強(qiáng)烈欲望可能是壓力過大、感覺疲憊或心情沮喪所致。在這些情況下,身體需要補(bǔ)充葡萄糖。這時(shí)可以吃點(diǎn)黑巧克力或蜂蜜,盡量避免狂吃其他甜食,以防體重增加。

特別想吃冰涼食物。巴特勒博士表示,特別想吃冰東西,可能是身體貧血或缺鐵。這時(shí),更健康的方法是多吃牛肉、雞蛋、軟體動物等富含鐵的食物。不過,如果特別想吃冰鎮(zhèn)食物,同時(shí)還感覺缺乏能量、疲憊無力,最好看醫(yī)生。

失眠、煩躁和腿抽筋。美國紐約整形醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家喬丹·邁茲爾博士表示,失眠、煩躁和腿抽筋是身體缺少微量元素鎂和鉀的癥狀。除了藥物補(bǔ)充鎂和鉀之外,還可多吃西紅柿、橙子、香蕉和菠菜等食物。

虹膜白色環(huán)狀物。美國密歇根州亨利福特視覺康復(fù)研究中心眼科專家萊拉斯·莫格克博士表示,50歲以上人群虹膜出現(xiàn)白色環(huán)狀物屬于正常現(xiàn)象,但是年輕人出現(xiàn)這種情況,可能是膽固醇水平超標(biāo)所致。最好及時(shí)向醫(yī)生咨詢。

標(biāo)簽:
,
暫無評論

發(fā)表評論

精品无码一区二区三区四区 | 好久没操的人妻66 | 男女那个永久免费视频 | 亚洲乱妇老熟女爽到高潮的片 | 特级西西xXWWW无码 | 超碰美女自慰在线 | 无码国产精品一区二区三 | 国产h片在线观看 | 国産精品久久久久久久红桃K | 91人妻精品一区二区三A片 | 韩国一区二区三区 | 国产精品人妻无码一区二区三区 | 国产三级午夜理伦三级 | 一级特黄AAA裸片无码 | 少妇高潮呻吟20p | 爱爱网成人免费视频 | 国产欧美一区二区精品久导航 | 免费看的av网站 | 国产免费无码人妻一区色欲黄网 | 亚洲1区2区高清无码 | 亚欧精品久久久久久久久久久 | 国产精品人妻无码久久久豆腐 | 国产乱妇无码精品又粗又大又硬 | 成人午夜视频在线观看 | 国产精品婬最爆性视频 | 91色秘 乱码一区二区三区竹菊 | 日本精品免费视频三区 | 一区二又大又粗又黄的 | caop超碰97| 90岁老太婆一级A片 无套内谢少妇高潮免费 | 欧美久久久久久久黄日韩 | 国产又大又硬又粗又长视频 | 国产人成一区二区三区影院 | 不卡毛无套内射久久不 | 午夜视频成人无码一区二区 | 91丨国产丨白浆秘 喷淫网站 | BBBBBBBBB毛片大片按摩 | 波多结衣一区三区三区中文字幕 | 国产AV无码宅吉看久久久久久 | 无码流出本田岬人妻中文字幕 | 成人免费黄色在线视频 |